17
Mrz
2020
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Hysterische Zeiten

Wir leben in einer Wahrnehmungsfalle und lassen uns leicht anstecken. Und ganz ohne Corona und AfD lässt sich ein Gespräch über dieses Thema dieser Tage kaum führen. So stolpern auch wir darüber und sprechen über die Wichtigkeit, auch in unschönen Zeiten die Ruhe zu bewahren. Setz Dich doch einen Moment zu uns, schön dass Du da bist!

Viel Spaß beim Hören!

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**Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern / SPIEGEL BESTSELLER** von Ashley Davis Bush
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Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

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**Die Angst vor Zurückweisung: Was Hysterie wirklich ist, und wie man mit ihr umgeht**
von Heinz-Peter Röhr _*Werbung_

„Du bist ja hysterisch“, sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Mücke einen Elefanten macht. In der Psychotherapie bezeichnet Hysterie jedoch eine ernst zu nehmende Störung. Betroffene machen ihr Leben zu einer Inszenierung. Sie dramatisieren, manipulieren oder legen ein labiles kindliches Verhalten an den Tag. Das alles dient dazu, Trubel und Konfusionen zu erzeugen, womit hysterische Personen ihre tiefsitzende Angst vor Zurückweisung übertünchen. Einfühlsam zeigt Heinz-Peter Röhr, wie der unbändige Hunger nach Aufmerksamkeit entsteht und wie Betroffene einen Weg finden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, ohne „Theater zu spielen“.

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